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月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

A：青菜與水果得纖維質較多，會刺激腸胃道的蠕動，有些媽媽在產後吃青菜與水果後會出現腹瀉與肚子脹的現象。 ... Q：坐月子可以吃冰嗎？綠豆湯和仙草蜜這些退火的食物可以吃 ...

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