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你的锻炼是否过度？运动专家教授测量“晨脉”判断身体疲劳状态

预防过度训练，市民可以关注“晨脉”变化。 上海体育科学研究所刘欣研究员说，锻炼可使心率加快，这主要是人体能量消耗增加、新陈代谢加快，人体 ...

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