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過度換氣看哪一科
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書摘精選》用深呼吸調節自律神經不要再忽略這件事
吸氣時,交感神經較活絡,呼氣時,副交感神經較活絡。我們可以藉由呼吸,來調節自律神經。一般說來,自律神經失調患者,大多呈現交感神經過度興奮的狀態。
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