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怎樣判斷熱量消耗完了 - Dradio

各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量(大卡) 本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。 運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs ...

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