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60分鐘各項運動消耗熱量表 - 人人焦點

60分鐘各項運動消耗熱量表. 2021-02-12 浩沙健身. 一般來說，一公斤脂肪內約包含7000卡路里的能量。也就是減一公斤脂肪，體內必須虧空7000卡路里的能量。

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