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【「流汗微運動」就能瘦】《美國生理學期刊》研究 - 報橘

計畫減重、減脂的人，不妨從負擔沒那麼大的30分鐘「流汗微運動」開始。 ... 後「補充過量」是很多人運動後體重不減反增的原因，因為「運動消耗的熱量 ...

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