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走路和騎單車哪個好處最多？醫師分析最佳燃脂組合 - 風傳媒

不過若真比起來，走路和騎腳踏車，到底哪一項運動比較好呢？ ... 另外若從消耗卡路里來看，騎脚踏車每30分鐘可以燃燒300大卡，比走路高出了約100大 ...

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