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慢跑20分鐘消耗熱量多少 - 秀美派

慢跑20分鐘消耗熱量多少 · 慢跑20分鐘消耗熱量多少1. 1、慢跑的速度為每分鐘120米，大概每分鐘消耗10卡熱量，4000米耗時約33分鐘，所以大概能消耗330卡熱量 ...

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