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轉載-如何運動不傷膝- 產品介紹

另一些人則是運動過量，如果持續使用不當，加上休息不夠，慢慢會累積一些運動傷害 ... 1.減重，儘可能維持標準體重。 肥胖是膝關節的大敵，要預防膝蓋痛，要先解除身上 ...

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