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優化恢復效率為什麼心搏恢復率對跑步很重要

例如靜止心率、最大心率和運動心率。 還有一個經常被低估的數據值得關注：有氧運動恢復率或心搏恢復率。據聖地亞哥州國家運動 ... 過量等都會影響。相比於 ...

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