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運動前須知，運動後的保養 - K-SWISS

室外運動應選擇耐磨並有厚墊的運動鞋，使足部不會過度疲勞。 3.運動襪的選擇穿鞋 ... 放鬆是緩和運動的目的之一，但不是唯一，促進代謝、增加彈性、讓循環系統緩和地恢復正常 ...

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