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适量运动才能有益心脏健康：国内首个跑者大规模 ... - 新闻- 腾讯

结果如何？ · 安静心率在60~100次/分都属于正常范围。 · 1、 · 2、 · 研究发现持续超过1-2小时的大强度耐力运动会导致心脏承受过度负荷，这就使心肌过度伸展， ...

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