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馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - 科技新報

研究發現，劇烈運動後 24 小時內炎症會達峰值，但跑完馬拉松後8 天仍處在非常高的發炎狀態。心臟負擔也極大，極限耐力運動會釋放與膽固醇結合的自由基， ...

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