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運動注意事項 - 衛生福利部國民健康署

對大多數人而言，從事健身運動是安全的，但對有些人如罹患心臟病者而言，在開始 ... 做超出自己體能範圍的運動，以免造成傷害、過度疲勞或不適，甚而對運動喪失信心。

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