pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動訓練種類
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tw.sports.yahoo.com/news/%E5%82%B7%E5%BE%8C%E5%BE%A9%E5%81%A5%E7%9A%84%E5%A5%BD%E5%B9%AB%E6%89%8B%EF%BC%9A%E7%AD%89%E9%95%B7%E8%A8%93%E7%B7%B4-002530346.html
傷後復健的好幫手:等長訓練
等長訓練(Isometric Training)與常見的阻力訓練不同,指的是關節在靜止的狀態下,透過肌肉保持在特定長度,進行收縮、抵抗外力的訓練,是一項能夠幫助 ...
確定!
回上一頁
查詢
「運動訓練種類」
的人也找了:
常見運動種類
運動型態分類
阻力運動在家
室內運動種類
個人運動項目
運動種類名稱
阻力訓練動作內容
運動訓練菜單