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排球之負荷強度及訓練原則分析 - 國立中興大學體育室

排球比賽運動期係以無氧能量代謝方式燃燒高能磷酸化. 合物，提供短時間來回攻防之肌肉作功能量，但因激烈來回攻防導致持續時間越長時，. 能量代謝必須轉換為醣酵解能量代謝 ...

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