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運動訓練計畫的擬定與執行

• 漸進負荷運動計畫的擬定. • 不同階段運動計畫的設計. • 運動訓練計畫的執行. • 運動訓練計畫的規劃與修正. • 結語. 2. Page 3. 前言. ○ 在運動計畫的不同階段，需要掌握 ...

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