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(103年)運動休閒與健康(課程) 第二章 - 隨意窩

此外， 應該進行體適能評估以瞭解體適能狀況，提供擬訂運動處方的根據。 ... 運動、與緩和運動。缺乏任何一個階段，都不能算是設計良好的運動內容。

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