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心血管病患的運動處方 - 樂活營養師
設計 給心血管患者的運動處方中,運動強度的訂定是最重要的要素。運動量不夠或過多,都不能達到增加健康的目的。美國運動醫學會及其他相關研究證實增進心肺適能的運動強度應 ...
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