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健康網》有運動不代表有肌力！ 醫師開肌少症運動處方

並開出預防肌少症的運動處方！ ... 疼痛的擔心，甚至是打破過去社會對於某些運動的刻板印象，都是在設計運動處方前跟訓練當下需要反覆謹慎思考的。

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