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運動與心血管疾病的防範 - 烏日林新醫院

心血管病患的運動處方. (一) 運動處方的主要目的： ... 基本原則是選擇有氧性的運動項目，使用大肌肉群，有節律性可長時間持續進行的有氧性運動，如步行、健走、慢跑、 ...

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