你即將離開本站

並前往http://www.hkpe.net/hkpe/health_fitness/fitt_formula.htm

FITT 公式與體適能鍛煉

最高心率的計算是220－年齡，量度方法是運動停止後立刻量度脈搏（可按在腕 ... 反之，還會提高運動創傷的機會。 ... 備註：相關內容請參閱運動處方。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動處方原則」的人也找了：

  1. 運動處方要素
    2.
  2. 運動處方ppt
    3.
  3. 運動處方心得
    4.
  4. 運動處方fitt原則
    5.
  5. 運動處方擬定
    6.
  6. 運動處方箋
    7.
  7. 運動處方範例
    8.
  8. 心肺適能運動處方
    9.