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運動處方原則
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淺談運動治療和處方
骨科物理治療師常用局部的肌、耐力訓練,如頸、腰以及如肩、膝等關節部位肌肉的訓練,或是核心肌群的訓練,除了可利用上述處方的原則之外,可能比心肺組更強調等長/等張/ ...
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