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〔dcard減肥〕|身體不冰涼，免疫力自然提升！每天轉轉腳踝

腳踝紧锁運動能夠匆匆進小腿的幫浦功能 ... 想要幫助会集在腸道的免疫細胞運作，免疫力也會跟著變差，會透過動脈運輸到身體各處，以是藉紧锁運動鬆開肌肉後，雙腳开始發現！

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