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分泌幸福快樂腦激素，你一定要懂的阿德勒心理學：4Cs原則

當然，除了藉由運動產生的痛苦來增加腦內啡外，學者也發現可以藉由「笑」的 ... 這時，大腦會大量地分泌多巴胺，讓人感受到自己是全世界最幸福的人。

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