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天生不愛運動？腦內啡上癮讓你愛上它！ - Rti 中央廣播電臺

答案是：當你持續運動，便有助於大腦不斷編碼快樂註解（pleasure gloss），再普通的感官刺激也會變成快樂炸彈，引發腦內啡與多巴胺大爆炸，而跑步時所獲致的愉悅感幾乎 ...

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