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【加強學習能力】規律運動對學習效率的正面影響- 1on1 BLOG

劇烈運動時，腦內會產生一種腦內啡，這種荷爾蒙可以鎮靜大腦、緩解壓力， ... 患有焦慮症的人來說是非常棒的療法，將會刺激血清素和多巴胺等荷爾蒙的 ...

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