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為何運動會讓人開心？有助提振憂鬱情緒，科學拆解「腦內啡 ...

從大腦觀點來看，運動能夠調節血清素、多巴胺與正腎上腺素等物質，它並非透過外力調整單一物質的多寡，而是重整腦部的多種化學物質，「運動能空出前額葉 ...

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