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動｣是慢老關鍵！該做哪些事，才會增加多巴胺、延緩生理老化？

由於多巴胺具有快感的作用，因此又被稱為「腦內啡」。 ... 在學生時期，進行棒球或足球等運動的練習，是為了比賽，比賽可以提升練習效率，繼續前進， ...

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