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愈痛愈要動！改善慢性疼痛就靠3運動，6大功效你知多少？

造成慢性疼痛的原因眾多，諸如頭痛、慢性疾病、關節炎、癌症或肌肉骨骼問題等。患有慢性疼痛時，人通常會下意識避免會造成疼痛的活動，然而適度運動可緩解 ...

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