你即將離開本站

並前往https://bodynewlife.com/dancer-relax/

運動完好酸痛怎麼辦？3個專業舞者常用的徒手放鬆密技！

經常運動的人，運動後發生的痠痛的原因可能是乳酸代謝堆積，身體的疼痛神經受到刺激，通常數小時或3天內，待乳酸代謝完畢，痠痛就會解除。 延遲性肌肉痠痛

確定！ 回上一頁

查詢 「運動肌肉痠痛原因」的人也找了：

  1. 運動後肌肉痠痛還可以運動嗎
    2.
  2. 運動後肌肉痠痛吃什麼
    3.
  3. 肌肉酸痛吃什麼
    4.
  4. 乳酸堆積原因
    5.
  5. 運動肌肉酸痛
    6.
  6. 運動後肌肉痠痛睡不著
    7.
  7. 運動完隔兩天才痠痛
    8.
  8. 很久 沒運動 酸痛
    9.