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筋膜沾黏是身體痠痛與退化元兇！拉開沾黏筋膜與肌肉

【早安健康編輯部】你一定聽說過，好不了的腰酸背痛、莫名發作的肌肉痠痛症狀，原因可能出自你的身體筋膜沾黏了！到底什麼是筋膜呢？美國國家運動醫學院認證私人 ...

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