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比不動的人活得久…跑步趕車也算，早死風險降低40％ - 今周刊

俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要多個幾分鐘劇烈運動，哪怕只有3分鐘，只要跑著趕車、快步上樓梯， ...

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