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運動，從了解自己開始（神經肌肉篇) - 跑步

根據生理學的定義，運動單位(motor unit)是「一條運動神經元與其所支配的所有肌肉纖維」，由於骨骼肌纖維需要與運動神經元連接才能完整地接受到收縮訊息， ...

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