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運動心理學淺談（4）：堅持目標？講就天下無敵

本來我以為自己會在達到減肥目標後就會「見好就收」，但由於生平第一次找到真正享受及熱愛的運動──泰拳，反而在達到原本的目標後由每星期去一次打拳改為每星期兩次，之後 ...

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