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尋找適合您的運動，改善您的情緒：運動對情緒的益處

您的心理健康會隨時影響您的認知、行為和情緒狀態，即您的思想、行動和感覺。整體健康中極為重要的一部分就是在日常生活中經歷大小事時能夠更好地掌控情緒 ...

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