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運動疲勞解決
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http://staffairs.nknu.edu.tw/hel/myhtml/content/inform/health_inform/eutrophy/e94_120.htm
消除疲勞的飲食
象表示身體要休息了,解決短期疲勞最好的方法是睡覺、休息及多吃健康的飲食。 ... 此外運動也是很好的方法,定期到戶外呼吸新鮮的空氣也能幫您揮別疲勞。
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