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瘋狂訓練運動表現卻不佳？可能是低估了中樞神經恢復時間

中樞神經系統疲勞是許多運動專業人士常使用的術語，通常包括周邊神經 ... 他們CNS疲勞了，不是所有一切的問題都可以透過重的背蹲舉及上膊來解決，休息 ...

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