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疲勞嗜睡怎麼辦？8個可能原因要注意，睡太多反而「容易累」

以下8 點是你每天疲勞的可能原因，蛋白質、睡眠或熱量不足， ... 喬治亞大學的研究還發現，每周進行 3 天每次 20 分鐘的運動，會比較不容易感到疲勞。

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