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心衰竭不會好,但存活率能改善!醫師教你這樣鍛鍊心肌保養心臟
我曾接收過美國運動醫學會(ACSM)中華區的認證訓練,也受過專業的心臟體適能復健運動課程訓練。保養心臟的運動至少包含有氧訓練、重量訓練,以及 ...
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