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運動減壓研究
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https://www.commonhealth.com.tw/article/78995
耶魯教授:最能讓心情好的5種運動 - 康健雜誌
研究 人員探究運動與心理健康的關係,發現團體運動最有助心理健康,其次則是騎車,而且不論是到戶外騎自行車,或是在室內飛輪單車,都有一樣的效果。
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