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微運動盛行，做家事也能消耗熱量| myBRA 內衣網購

妳應該沒想過透過每天做家事、帶小孩和溜狗也能等同上健身房運動所消耗的熱量!近幾年國際健康組織開始提倡「日常微運動」，受測者經24週的測試，體脂肪和腹部脂肪都有 ...

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