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Notion：我失敗的2020子彈筆記｜番外篇

總熱量：三餐熱量+額外攝取熱量 運動消耗熱量：既然都運動了，就順手記錄運動消耗熱量，剛好可以跟總熱量表、體重互相對比。 吃冰：戒冰中，以我本人 ...

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