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運動流汗過多
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流汗流太多傷身? 正確補水不能只靠水! - 奧丁丁新聞OwlNews
但大量流汗時,體內的鈉離子流失過多,此時只補水反而會稀釋血液中的鈉含量,讓體內電解質 ... 既然補充水分不能只靠白開水,那補充運動飲料可以嗎?
確定!
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