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運動流汗好處
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常待冷氣房不流汗?小心代謝變慢害水腫,這樣做排毒、增免疫
中醫師提醒,常待冷氣房,又沒有固定運動習慣,容易使汗腺機能下降,影響身體排毒、代謝機能;讓惱人的水腫、免疫力下降問題找上門,使身體健康亮紅燈!
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