[爆卦]運動流汗減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅Carl Ho卡爾 頻道,也在其Youtube影片中提到,▷ 背景音樂 BGM ◁ BGM1: Conker's Bad Fur Day OST - Windy and Co. BGM2: 甘茶 - 紅茶の時間 BGM3: 甘茶 - 楽しい麦畑 甘茶の音楽工房 : http://amachamusic.chagasi.com/ ヽ(∀゚ )人(゚∀゚)人...

  • 運動流汗減肥 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 07:00:54
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    我們都知道,當你感到很熱的時候,身體就會流汗來幫助散熱,但卻讓不少人以為,汗流越多,代表排毒、還有助於瘦身,於是開始拚命運動🏋,甚至去蒸氣室裡讓身體逼出汗水💦。

    👀盲目追求流汗💦,其實是❌錯誤的觀念!狂流汗與減肥燃脂的關聯性,並不大。

    其實只是每個人天生的身體結構與流汗程度不同而已,並不代表很會流汗的人,就會瘦得多!

    #運動 #流汗 #減肥

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