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出汗9大好处，不要再怕出汗了！

运动 出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。 促进消化. 夏天往往会没食欲，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为运动出汗会 ...

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