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健康知識| 流汗該注意的事與5大好處

現代人長期使用空調冷氣系統，雖然讓人感到舒適，但其實這剝奪了我們出汗的機會。所以我們該適當的運動讓身體出汗排毒。而常聽人說的「多運動多流汗對身體很好」，但出 ...

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