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運動按摩竟分兩種功效，提高成績or預防損傷，你按對了嗎？

此外，按摩可同步消腫，減輕做完修復伸展後可能產生的疼痛感，降低身體壓力。 復健按摩手法. 舉例來說，加壓固定包紮撤除後，要用按摩 ...

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