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6 中華體育季刊第十九卷第- 運動按摩的生理效益

「運動按摩」是應用於運動為目的之按摩手法與技術,根據文獻的回顧,運動按摩. 在生理上可幫助紓解肌肉張力、緩解疼痛;但在提升局部血流量、促進運動後恢復與運.

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